Статья рассказывает о том, что для автора 1000 минут тренировок в месяц является рубежом, после которого происходит качественный переход на другой уровень ощущений здоровья, энергии и отношений с спортом. В статье также приводятся цифры и графики, а также рассказывается о поездке в кроссфит-кэмп, которая стала важным событием для автора.