Лет 10 назад я считала, что измерять результаты любительского спорта временем это как-то мелочно и фу. Мы ведь для здоровья, для удовольствия тренируемся, а не чтобы минуты или секунды подсчитать. Чтобы не напрягаться в походе, а получать удовольствие :) Похоже, я изменила свое мнение.
Когда получается бежать или плыть быстрее, это не секунды сами по себе. Это такой интегральный показатель того, как человеку удавалось в течение длительного времени соблюдать дисциплину: достаточно спать, что надо есть и чего не надо — не пить, не пропускать и не халявить на тренировках, насколько грамотно строит процесс тренер. Возможно, что как маркер время даже более показательно у любителей, потому что кроме увлечения спортом, есть работа или две, семья, обязательства и прочее. Чтобы встроить в это все тренировки на результат, надо сильно фокусироваться на цели, искать компромиссы и (ещё раз) соблюдать дисциплину. Ну, и поскольку старт обычно с самого дна (у меня по крайней мере), а прогресс медленный, то пространства для улучшений - просто бесконечность :)
У меня получилось улучшить результат на 17 секунд в плавательном этапе Gravity IndoorTriCup 2022/23 - и это вдохновляет! Потому что в процессе тренировок иногда накатывает отчаяние, что плавание мне никогда поддастся! Но мы ещё посмотрим кто кого. Завтра в 6.45 в бассейне 😏
Спасибо Вале за фото и видео сопровождение!
